為(wèi)什(shén)麽要(yào)在活動手環中參加心率監測功效?

心率是(shì)活動生(shēng)理(lǐ)學中最常用₩↔(yòng)又(yòu)簡樸易測的(de♦₹→)一(yī)項指标。無論是(shì)體(tǐ)療病愈照(zhào)舊(jiù✘♠&)健身(shēn)熬煉、活動訓練,都(dōu)必要(yà✔™✔o)确定活動強度。而心率是(shì)用(yòng)來(lái)權衡與Ωσ盤算(suàn)活動強度的(de)一(yī)個(gè)緊張參考指标。

心率在跑步曆程中，反應了(le)跑步的(de)強度、性子(zǐ)、能(néng‍♦♥)量代謝(xiè)和(hé)氧氣斲喪、乳酸積聚及機(jī)體(tǐ)的(de)委頓與規ε¥複等等。因此，我們可(kě)以利埋頭率做(zuò)為(wèi)跑步的(de)→β→計(jì)量尺度，以控制(zhì)跑步的(de)強度'•$♠、密度和(hé)量，使跑步熬煉實現(xiàn)科(kē)&♠σ學化(huà)，到(dào)達最佳結果。

可(kě)以說(shuō)，在智能(néng)活動手環中參加心率監測功效并不(b₹©≥₽ù)是(shì)在增長(cháng)一(yī)個(gè<¥¥)賣點噱頭，而是(shì)為(wèi)了π±γ(le)提拔這(zhè)類産物(wù)的(de)團體(tǐ)代價。固然打¥↔開(kāi)主動心率監測功效，手環的(de)耗電(diàn)量會(huì)比沒故意率功效大(★&dà)概未開(kāi)啓這(zhè)項功效的(de)手環續航時(∞✔↑‍shí)間(jiān)收縮許多(duō)。但(dàn)是(shì)輕微(wēi¶‌©)視(shì)察就(jiù)不(bù)難發明(míng)，但(dà ' n)凡做(zuò)為(wèi)專業(yè)健身(shēn)設←Ω置裝備部署的(de)智能(néng)手環肯定帶故意率功效大(dà)概雷λ≈同功效。

智能(néng)心率手環呈現(xiàn)在什(shén)麽地(dì)方?↔←¶π

以往較為(wèi)專業(yè)的(de)心率監測設置裝備部署撤除醫₹↕∑✔(yī)療機(jī)構的(de)儀器(qì)之外(wài)，最γα&Ω常用(yòng)的(de)是(shì)心率帶♦¥‌​。心率帶的(de)利用(yòng)要(yào)↑↓領是(shì)直接将心率帶圍繞戴在胸膛上(¥ "shàng)，信賴利用(yòng)過這(zhè)個(gè)産±♥物(wù)的(de)用(yòng)戶都(dōu)市(shì)有(yǒu)的(de)一≈↓(yī)個(gè)覺得(de)便是(shì)，一(yī)旦活動幅度過大(dà∞≈)，大(dà)概在較為(wèi)龐大(dà)的(de)活動場₩Ω¶≈(chǎng)景中利用(yòng)的(de)時(shλ≤ ∞í)間(jiān)就(jiù)顯得(de)很(hěn)不(bù)Ω¶λ方便，尤其是(shì)對(duì)付女(nǚ)性用(yòng)戶來(lái)說(shu¥₹σ<ō)。心率帶容易孕育發生(shēng)位移，如(rú)許會(huì)對(duì)心率β​監測結果造成較大(dà)偏差。而智能(néng)手環天生(shēng)的(de)便攜性與随"₩€時(shí)随地(dì)的(de)可(kě)監測性具有(yǒu)更大(dà)的(deδ£ λ)上(shàng)風(fēng)。