如(rú)果你(nǐ)擔心今天的(de)體(tǐ)重π→比昨天增多(duō)，那(nà)可(kě)能(néng)不(bù€γ¶₽)是(shì)你(nǐ)的(de)錯(cuò)，可(kě)能‌$☆≠(néng)有(yǒu)一(yī)天，電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤可(kě)能(n∏→∑αéng)會(huì)告訴你(nǐ)，你(nǐ)有(yǒu)一(yī)定的(de)體(tǐ)重，↕<接下(xià)來(lái)他(tā)們會(huì)假設你(nǐ)已經獲得(de)了(le)≠∑↑5磅的(de)體(tǐ)重，這(zhè)不(bù)僅僅是(s‍♥hì)你(nǐ)的(de)尺度問(wèn)題， 很(hěn)多(du​ε£ō)都(dōu)可(kě)能(néng)是(shì)非常不(bù)準确的(de)。

“如(rú)果他(tā)們做(zuò)得(de)不(bù)好(hǎo)，他(tāΩ♥>)們可(kě)能(néng)不(bù)會(huì)那(nà)麽準确，”很(hěn)多(duōγ ¥)人(rén)說(shuō)，電(dià↑£≥®n)子(zǐ)體(tǐ)重秤比機(jī)械秤更好(hǎo)，僅僅是(shì)因₹♣★​為(wèi)“出錯(cuò)機(jī)制(zhì)少(shǎo)”。

很(hěn)多(duō)廠(chǎng)商做(zuò)的(de)電(diàn)子(zǐε&¥±)體(tǐ)重秤尺度可(kě)能(néng)不(bù)準确，因為(wèi)他(tā)們經常使用  ✘(yòng)低(dī)成本零件(jiàn)，并且不(bù)受嚴格的(de)測試程序限制(zh"¶ì)。

重力偵測是(shì)不(bù)同的(de)，取決↕ 于你(nǐ)在世界的(de)哪個(gè)位置，你(n£÷★ǐ)越接近(jìn)赤道(dào)，重力越小(xiǎo)，所以如(✘€₹rú)果你(nǐ)在英國(guó)使用(yòng)的(de)電(±>©♦diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤稱體(tǐ)重，如(r ‌€γú)果體(tǐ)重秤是(shì)在另一(yī)個(gè)國(guó)家(jiā)制(zhδ≈≠>ì)造的(de)，它可(kě)能(néng)無法校(xiào)準正确， ↔國(guó)內(nèi)的(de)電(diàn)子(₹§zǐ)體(tǐ)重秤通(tōng)常是(shì)大(dà)規模生(shēng©✘)産的(de)，不(bù)會(huì)經過‍φ嚴格的(de)測試和(hé)校(xiào)準程序，很(hěn)多(duō)專業(yè)醫×&(yī)療機(jī)構都(dōu)喜歡電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤給他(tā)們的(de£$)病人(rén)測量體(tǐ)重和(hé)★≈π身(shēn)高(gāo)，如(rú)果使用(yòng)的(de)是(shì₽♣€₹)國(guó)外(wài)生(shēngβ→)産的(de)，将受到(dào)限制(zhì)。

“此外(wài)，如(rú)果在不(bù)合适的(de)表面上(shàng)使₹♥δ€用(yòng)刻度尺，如(rú)深絨地(dì)毯，則可×♥(kě)能(néng)會(huì)給您一(yī)個(gè)不(bù)準确的(de)讀(dú)數(>÷'¥shù)。”

他(tā)還(hái)解釋說(shuō)，像所有(yǒu)東(dōng)西(xī)一(yī)樣σ®✘，所有(yǒu)的(de)産品都(dōu)具有(yǒu)保質∏↕期。

在很(hěn)長(cháng)一(yī)段時(shí)間(jiān)內(nèi)，​↔©你(nǐ)經常進行(xíng)稱重的(de)電(diàn)子(zǐ¥<)體(tǐ)重秤必然會(huì)失去(qù)準确性，需要(yào)重新校(xiào)準∞β§。

問(wèn)題是(shì)許多(duō)家↓<₹≈(jiā)挺用(yòng)浴室秤需要(yào)很(hě©​n)少(shǎo)可(kě)用(yòng)的(‌ε←£de)部件(jiàn)制(zhì)造的(de)電(diàn)子₩≥(zǐ)體(tǐ)重秤，所以他(tā)們最終會(huì)被裝箱壓壞而不(bù)‌φ會(huì)修理(lǐ)。

專家(jiā)說(shuō)，電(dià"∑n)子(zǐ)體(tǐ)重秤比機(jī)械版本更可(kě)靠，因為(wè★↕≠i)工(gōng)作(zuò)部件(jiàn)更少(shǎo)“這(zhè)意味著(zhe£∑$)更少(shǎo)出錯(cuò)”。

“根據你(nǐ)站(zhàn)在它上(shàng)面的(de)位置•₽♦以及你(nǐ)觀看(kàn)屏幕的(de)角度，可(kě)以通(tōng)過機∏₽₽<(jī)械刻度讀(dú)取重量，”他(tā)說(shuō)。

“這(zhè)可(kě)能(néng)意味著(zhe)讀(♥✔≥dú)數(shù)可(kě)能(néng)被錯(cuò)誤地(dì)讀(dú)取多(du£₹ ÷ō)達1千克或更多(duō)。

使用(yòng)電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤，讀(dú)數(shù)清晰

但(dàn)減肥專家(jiā)和(hé)教授表示，π☆将讀(dú)數(shù)完全歸咎于刻度并不(bπεù)完全公平。

當我們問(wèn)他(tā)溫度和(hé)表&✘面材料是(shì)否真的(de)影(yǐng)響了(le)數(shù)字時(shí)，他(​≥↑tā)告訴我們“這(zhè)些(xiē)錯(cu✔←'ò)誤非常小(xiǎo)， 如(rú)果你(nǐ)的(de)身(shē♣∞λ♠n)體(tǐ)看(kàn)起來(lái)很¶↑(hěn)高(gāo)，你(nǐ)就(jiù)不(bù)能(néng)∞☆↔$責怪他(tā)們！”

“許多(duō)'不(bù)準确'與¥≥♠Ω體(tǐ)重秤無關，根據我們喝(hē)醉，吃(chī)過的(de)東(dōng•®φ∑)西(xī)，一(yī)天中的(de)時(shí)間(j<←iān)等。以及我們可(kě)能(nén♠§g)擁有(yǒu)的(de)衣服數(shù)量。，我們的(de)體φ★(tǐ)重會(huì)有(yǒu)所不(bù)同，”有(yǒu)人(rén)指出。

如(rú)果你(nǐ)每周都(dōu)使用(yòng)相(xiàng)同的(de)規模，那(₹">nà)麽如(rú)果它們有(yǒu)點出局并不(bù)重要(€δ$¶yào)，你(nǐ)仍然會(huì)得(de)到(dà∏™$o)你(nǐ)的(de)進展的(de)最新信息。

體(tǐ)重秤顯示你(nǐ)的(de)體(tǐ)重會(huì)上(shàng αΩ←)下(xià)波動

當比例上(shàng)下(xià)移動時(shí)，↑β¶它隻會(huì)告訴你(nǐ)你(nǐ)失去(qù)或獲得(de)了(le)多(duō)少(sh✘±ǎo)，而不(bù)是(shì)你(nǐ)失去(qù)或獲得(de)了(le)多(≠​duō)少(shǎo)，他(tā)說(shuō)。

你(nǐ)的(de)體(tǐ)重每天都(dōu♥ ≥α)會(huì)有(yǒu)波動，因為(wèi)有(yǒu)幾個(gè)因素與身(shēn)÷βσ體(tǐ)脂肪或肌肉的(de)質量完全無關，比如(rú)，你(nǐ)多(duō)少(sh₩&↕™ǎo)出汗，你(nǐ)的(de)食物(w✘Ω≥αù)和(hé)飲料選擇，你(nǐ)的(de)體(σ™tǐ)重和(hé)你(nǐ)最後一(yī)次吃(chī)φ≤↑>的(de)時(shí)間(jiān)都(dōu)會(huì)導緻你(nǐ)的(d" ÷e)體(tǐ)重每天都(dōu)在波動。

減肥不(bù)是(shì)一(yī)個(gè)平穩的(de)過程，節食時(shí)你(nǐ)✔>★的(de)體(tǐ)重可(kě)能(néng)會(huì)發生(shēng)幾件(jiàn)"λ奇怪的(de)事(shì)情，例如(rú)突然的(de)體(tǐ)重增加，體(tǐ)重減輕甚∏>α₹至失速。

為(wèi)了(le)解決這(zhè)個(gè)問(wèn)題，我們要(yσ'ào)求每天權衡自(zì)己，但(dàn)要(yào)關注每周平均值，這(zhè)∏≈↑有(yǒu)助于消除任何波動。

“我們也(yě)不(bù)依賴于單一(yī)的(d ☆♠×e)評估工(gōng)具。相(xiàng)反，我們還(hái)會(huì)拍(✘​♥≠pāi)攝進度圖和(hé)周長(cháng)測量值，測量體(tǐ)脂百分(fēn)比并φε監測健身(shēn)房(fáng)表現(xiàn)。

為(wèi)了(le)獲得(de)最準确的(de)電(diàn ≠)子(zǐ)體(tǐ)重秤讀(dú)數(shù)，他(tā)建議(yì)您在早餐前，大(dà)緻→✘&±在同一(yī)時(shí)間(jiān)，在您吃(chī)或喝$>£(hē)任何東(dōng)西(xī)之前和(hé)使用(yòngα∞Ω✔)過浴室後稱量自(zì)己。

很(hěn)少(shǎo)有(yǒu)研究支持高(gāo€π®')科(kē)技(jì)和(hé)測量的(de)∞ 準确性，這(zhè)些(xiē)量表試圖測量你(nǐ)的(de)體(tǐ)脂，所以，你(nǐ)不 ₽(bù)會(huì)錯(cuò)過隻購(gòu)買标準的(de ®∏>)數(shù)字體(tǐ)重秤。

然而，當談到(dào)基本的(de)重量®∏讀(dú)數(shù)時(shí)，理(lǐ)查德告'©∑訴我們，價格可(kě)以有(yǒu)所作(zuò)為(w÷×π$èi)。

您可(kě)以購(gòu)買的(de)最可(kě≥εδ)靠準确的(de)電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤是(shì)，在個(gè)人(rén↔")稱的(de)情況下(xià)，這(zhè)些(xiē)将是(shì)患者專用(yòng)<♦÷±的(de)電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤，這(<‍↔ zhè)意味著(zhe)它們對(duì)于醫(yī)療÷>•♥用(yòng)途是(shì)合法的(de)，但(dàn)是(shì)，這(zhè)些(xiē)秤εδ确實具有(yǒu)更高(gāo)的(de)價格。

這(zhè)是(shì)因為(wèi)每個(®∞>gè)經過認證的(de)秤都(dōu)使用(yòng)§®更高(gāo)質量的(de)零件(jiàn)，并将進行(xíng)₩↔>數(shù)千次精度測試，包括溫度測試和(héΩ↓)讀(dú)數(shù)的(de)一(yī)緻性，這(zhè)種電(diàn)≥↓☆子(zǐ)體(tǐ)重秤稱為(wèi)可(kě)重複的(de)使用(yòng)性。

每個(gè)電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤都(dōu)經過單獨測試，并經β∏過驗證，使用(yòng)準确;每把電(diàn)子(zǐ)體(tǐ)重秤種都(dōu)附有(↓‍yǒu)使用(yòng)說(shuō)明(m♣₽¥íng)文(wén)件(jiàn)，符合性聲明(míng)。”

浴室秤不(bù)經過這(zhè)種形式的(de)法律φ™∞檢查，不(bù)受法規約束。