許多(duō)跑步者和(hé)教練發現(xiàn)使用(yòng)運動秒(mi"™×→ǎo)表記錄鍛煉時(shí)間(jiān∑>‌)是(shì)最佳方法之一(yī)。與手表¥γ"≠不(bù)同，運動秒(miǎo)表的(de)唯一(yī)目的(de)是(shì‍✘)記錄時(shí)間(jiān)，其結構使跑步者可(kě)以輕松地(d≥>₩₩ì)開(kāi)始和(hé)停止的(de)操作(zuò)不(bù)會✔≠♣(huì)打破跑步的(de)步幅。在間(jiā >n)歇訓練期間(jiān)，或在需要(yào)多(duō)次進行(xín&βαg)的(de)跑步中，所以說(shuō)秒(miǎo)表是(shì)最有(yǒu)益的(de®♥≈¥)。

運動秒(miǎo)表雖然好(hǎo)用(yò∑∑λng)，但(dàn)是(shì)對(duì)于新手體(tǐ)育課老(lǎ§<≥o)師(shī)來(lái)說(shuō)感 ∞覺就(jiù)是(shì)很(hěn)陌生(shēng)的(de)智能(néng)産品了∑¥☆γ(le)，新手剛開(kāi)始拿(ná)到(d≥<↑≤ào)計(jì)時(shí)秒(miǎo)表的(de)童鞋們肯定會(huλλ∞≥ì)想這(zhè)款秒(miǎo)表操作(₩ ‌☆zuò)方法是(shì)什(shén)麽？哈哈，這∞'<(zhè)方法嘛！自(zì)然是(shì♣≈§)有(yǒu)的(de)，第一(yī)，體(≥↑tǐ)育秒(miǎo)表的(de)操作(zuò)方法自(zì)然是(shì≥₹★)找秒(miǎo)表說(shuō)明(míng)書(shū)咯，第二，就‍♦→¥(jiù)是(shì)聯系原廠(chǎng)家(ji∞♦≠¶ā)給你(nǐ)提供，第三嘛，如(rú)果都(dōu)不(bù)會(huì)↓•£那(nà)就(jiù)用(yòng)通(tōng)↔≤用(yòng)的(de)方法操作(zuò)秒(miǎo)表，多(duō)練練就(&₽☆δjiù)好(hǎo)了(le)！

體(tǐ)育課秒(miǎo)表

體(tǐ)育計(jì)時(shí)秒(miǎo)表操作(zuò)方法步驟：

步驟1

得(de)到(dào)體(tǐ)育計(jì)時(sh‌δí)秒(miǎo)表，請(qǐng)用(yòng)左手握住秒(miǎo)表。您可(kě)以使用(y∑♠γπòng)右手，但(dàn)大(dà)多(♣<♦÷duō)數(shù)秒(miǎo)表都(dōu)是(shì)為(wèi)了(l÷ ±≈e)容納左手而設計(jì)的(de)。将拇指放(fàng)在開(kāi)始按鈕上(Ω ​shàng)，将食指放(fàng)在圈按鈕上(shàng)。

步驟2

運行(xíng)開(kāi)始時(shí)單擊拇指按鈕，這(zhè)步如("∏∞​rú)果不(bù)會(huì)請(qǐng)仔細↑↓查閱秒(miǎo)表說(shuō)明(míng)書(sh ‌✔≈ū)。

步驟3

單擊食指下(xià)方的(de)按鈕以得(de)出單圈時(shí)間(jiān)。這(zhè)将在×®£時(shí)鐘(zhōng)繼續運行(xíng)時(shí)凍結屏&α$★幕上(shàng)的(de)時(shí)間(jiān)。在數(shù)字秒(miǎo)表上(→♦ §shàng)，您通(tōng)常可(kě)以在相(xiàng)同的(de)連續時(shí ₽δφ)間(jiān)內(nèi)記錄10到(dào) •100圈的(de)任何時(shí)間(jiān)。在體(tǐ)育 φ計(jì)時(shí)秒(miǎo)表上(shàng)，您可(kě)能(néng)需要(yà≈‍¶ o)查看(kàn)體(tǐ)育秒(miǎo)表的(de)第一(yī)←φ≥圈時(shí)間(jiān)并在錄制(zhì)另一(yī)圈之前進行(xí₩γ✘↓ng)記錄。

步驟4

按下(xià)體(tǐ)育秒(miǎo)表上(s≥↕hàng)的(de)食指按鈕可(kě)返回運行(xíng)∏‌時(shí)間(jiān)。許多(duō)數(‍€shù)字秒(miǎo)表都(dōu)有(yǒu)第三個(gè)按鈕，您可(kě)以按此按≠<☆鈕返回運行(xíng)時(shí)間(jiān)。

步驟5

按下(xià)拇指按鈕停止秒(miǎo)表計(jì)時(shí)的(de)時(shí)間(↔ jiān)并按下(xià)單圈時(shí)間(jiān)以返✔•&回總運行(xíng)時(shí)間(jiān)。

步驟6

再次按下(xià)一(yī)圈按鈕可(kě)重置秒(miǎo↑¶")表顯示的(de)數(shù)據，在有(yǒu)很(hěn)多(duō)體(tǐ)育計‌•>(jì)時(shí)秒(miǎo)表上(shàng)，要(yào)必須同時₹≠€≤(shí)按住三個(gè)按鈕10秒(miǎo)才能(néng)重置，如(rú)£₹果在發現(xiàn)秒(miǎo)表不(bù)懂(dǒng)怎麽按重置是(shì)采取這$♣&(zhè)步驟肯定能(néng)解決問(wèn)題，或者是(shì)•$×"當體(tǐ)育秒(miǎo)表突然出現(xiàn)問(wèn)題時(shíπεδ)也(yě)可(kě)以采取這(zhè)一(yī)步令運動秒(miǎo)表的(d±↕↔→e)時(shí)間(jiān)重置的(de)​"，尤其是(shì)在上(shàng)體(tǐ)育課之前，<Ω•®要(yào)先檢測一(yī)下(xià)數(shù)字秒(miǎo)表的(de≠β )靈活性，看(kàn)看(kàn)秒(miǎo)表還(hái)能(néng)不(∑♣bù)能(néng)使用(yòng)，以便在體(tβ♦&₹ǐ)育課上(shàng)的(de)使用(yòng)方便！