身(shēn)體(tǐ)質量指數(shù)（BMI）是(shì)一(yī)種廣泛使用(yòng)的≤φ™(de)值，用(yòng)于确定一(yī)個(gè)人(rén)♦φ£♥的(de)身(shēn)高(gāo)是(shì)否體(tǐ)重不(b  ™€ù)足,運用(yòng)脂肪秤就(jiù)很(hěn)快(kuài)能(néng)稱出來(lái>∞₩✘)，正常，超重或肥胖。通(tōng)過将一(£∏‌yī)公斤的(de)體(tǐ)重除以一(yī)平方米的(de®♣)身(shēn)高(gāo)來(lái)計(jì)算 ≈÷★(suàn)，BMI經常受到(dào)批評，因為(wèi)它沒有(<↔yǒu)考慮到(dào)性别差異，也(yě)沒有(yǒu₹♣®​)區(qū)分(fēn)骨量，肌肉質量和(hé)多(duō)餘的(de)脂肪。世界醫(yī)療π☆Ω‍中心的(de)研究人(rén)員(yuá∑₽×n)現(xiàn)在已經提出了(le)一(yī)個(gè)他(tā)們聲稱可(kě)≤↓ε​以更準确地(dì)描繪一(yī)個(gè©♦)人(rén)體(tǐ)脂肪的(de)公式。

與需要(yào)一(yī)組尺度和(hé)脂肪秤來(lái)計(jì)算(su≤≈&àn)的(de)BMI不(bù)同，再開(kāi)發的(de)新方案隻需要(yào)一(yī☆β)把卷尺。稱為(wèi)相(xiàng)對(duì)脂肪質量指數$₹(shù)，它涉及計(jì)算(suàn)高(gāo)度和(hé)腰圍測量 ©值的(de)比率（以米為(wèi)單位），在從(cóng)數(shù)字中減去(qù)之前乘以2↑♠>÷0以考慮性别差異。像這(zhè)樣：

脂肪質量指數(shù)公式：

男(nán)性：64 - （20 x高(gāo)度/腰圍，以米為(wè≤αi)單位）= 脂肪質量指數(shù)

女(nǚ)性：76 - （20 x身(shēn)高(gāo)/腰圍，以米為(wèi​¶)單位）=脂肪質量指數(shù)

經過脂肪秤判斷更多(duō)人(rén)員(yuán)的(de£​§)脂肪通(tōng)常儲存在腰部周圍，許多(duō)醫(yī)療專業α&≈(yè)人(rén)士認為(wèi)腰圍測量值是(shì)發生(sh©≈ēng)體(tǐ)重相(xiàng)關健康問$₽£π(wèn)題風(fēng)險的(de)重要(yào)指标。在得(de)出他(φ§≈✔tā)們新的(de)脂肪質量指數(shù)公式時(shí)，該團隊的(de£β)研究結果似乎支持了(le)這(zhè)一(yī)信念 ÷。

脂肪秤測試300多(duō)種BMI的(de)結論

研究人(rén)員(yuán)利用(yòng)參與由疾病控制(zhì)和(hé)預防≥§‌€中心進行(xíng)的(de)健康和(hé)營養調查的(de)12Ω₩,000名成年(nián)人(rén)的(de)數(shù)據庫，測試了(le)300多(du↑×ō)種估計(jì)體(tǐ)脂肪的(de)潛在公式。在計(jì★£≠)算(suàn)了(le)3,500名患者的(de)脂肪質量指數 ε​(shù)後，他(tā)們将這(zhè)些(xiē)與患者的(de)DXA或DEXA（雙能(n¥‌​éng)X射線吸收測定法）掃描進行(xíng)了(le)比較。DX→←‍•A掃描用(yòng)于測量骨密度，被認為(wèi)是(shì)測量身(shēn ≈‍≈)體(tǐ)組織，骨骼，肌肉和(hé)脂肪稱的(de)準确方法。發現(xiàn®♠)使用(yòng)上(shàng)述公式達到(dào)的(de)脂肪質量★$↓指數(shù)與DXA身(shēn)體(tǐ)掃♥≠ ≤描最接近(jìn)。

對(duì)于脂肪質量公式現(xiàn)已在大(dà)型✘♦數(shù)據庫中得(de)到(dào)驗證，該₽≠$₽研究的(de)高(gāo)級作(zuò)者，體(tǐ)育壯觀糖δα尿病和(hé)肥胖健康與研究中心主任博士說(shuō)。“這(zhè)是(shì ★✘♠)一(yī)個(gè)衡量身(shēn)體(tǐ)肥胖的(de)新指标，健康從¥φ(cóng)業(yè)者可(kě)以輕松地(dì)接受治療，這(z←‌>↑hè)些(xiē)患者經常面臨嚴重的(de)健↓γ康後果，如(rú)糖尿病，高(gāo)血壓和(hé)心髒病。”

研究醫(yī)學博士表示，脂肪質量指數(shù)已經證明(míng)自(zì)己“比目前在醫(yī‌£δ)學和(hé)科(kē)學中使用(yòng)的(de)許多(duō)指數(shù)，更好(↑§ hǎo)地(dì)測量身(shēn)體(tǐ)肥胖”，但(dàn)它需要(y♣÷&ào)在人(rén)口衆多(duō)的(de)縱向研究中進行(xíng)測試。經過這(¥∏ zhè)麽多(duō)次脂肪秤的(de)測試之後，才能(néng)确定與嚴重肥胖相(xiàng)>∑¶$關的(de)健康問(wèn)題相(xiàng)↔‍€關的(de)身(shēn)體(tǐ)脂肪百分(fēn)比範圍是(shì)正常©α還(hái)是(shì)異常。“

脂肪秤測試300多(duō)種BMI的(de)結論

研究人(rén)員(yuán)利用(yòng)參與由疾病控制(zhì)和'<(hé)預防中心進行(xíng)的(de)健康和(hé)營養調查的(de)12,↑π000名成年(nián)人(rén)的(de)數(shù)據庫，σ>Ω測試了(le)300多(duō)種估計(jì)體(tǐ)脂肪的(de)潛'≠↓©在公式。在計(jì)算(suàn)了(le)3,500名患者的(de)脂肪 ×γ 質量指數(shù)後，他(tā)們将這(zhè)些(xiē)與患者的(de)DXA或DEXA（雙能✔&∞✔(néng)X射線吸收測定法）掃描進行(xíng)了(le)比較。DXA掃描用(yò✔& ≈ng)于測量骨密度，被認為(wèi)是(shì)測量↕₽身(shēn)體(tǐ)組織，骨骼，肌肉和(hé)脂肪稱的(de)準确方法。發現(x↔‌₹πiàn)使用(yòng)上(shàng)述公式達到(dào)的(de)脂肪質量指數∞≥±(shù)與DXA身(shēn)體(tǐ)掃描最接近(jìn)。

對(duì)于脂肪質量公式現(xiàn)已在大(dà)型數(shù)據庫中得(d£αe)到(dào)驗證，該研究的(de)高(gāo)級作(zuα€δλò)者，體(tǐ)育壯觀糖尿病和(hé)肥胖健康與研究中心主任博士說(shuō)。“這(z"​♦∞hè)是(shì)一(yī)個(gè)衡量身(shēn)體(tǐ)肥​₹₩胖的(de)新指标，健康從(cóng)業(yè)±ε±π者可(kě)以輕松地(dì)接受治療，這(zhè) ÷些(xiē)患者經常面臨嚴重的(de)健¶®↕康後果，如(rú)糖尿病，高(gāo)血壓和(hé)心髒病。”

研究醫(yī)學博士表示，脂肪質量指數(shù)已經證明(míng)自₹∏(zì)己“比目前在醫(yī)學和(hé)科(kē)學中使用♥★✘(yòng)的(de)許多(duō)指數(shù)，更σ¶好(hǎo)地(dì)測量身(shēn)體(tǐ​> ≤)肥胖”，但(dàn)它需要(yào)在人(rén)☆☆<≤口衆多(duō)的(de)縱向研究中進行(xíng€σ¥)測試。經過這(zhè)麽多(duō)次脂肪秤的(de)測試之後，才能(néng)确定與嚴重肥‌✘胖相(xiàng)關的(de)健康問(wèn)題相(xiàng)關的(de)身(shēn)體(tǐ✘π>)脂肪百分(fēn)比範圍是(shì)正常還(hái)是(shì)異≥✘•↕常。“