國(guó)外(wài)軍事(shì)經常要(yào)用(yòng)到(dào)新的¥©(de)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)進行(xíng)健身(shēn)測φ€✘♥試，但(dàn)不(bù)要(yào)驚慌，大(dà)型的(d≈'e)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)将它記錄下(≠§ xià)來(lái)之前幾年(nián)的(de)體(tǐ)能(néng)測試時(shí ∞☆)間(jiān)，星期一(yī)，陸軍官員(yuán)公∞δ布了(le)一(yī)項新的(de)性别和(hé)年(nián)齡中性的(deβ♦ ) PT測試，并将取代士兵(bīng)在過去(qù)四♦♠★>十年(nián)中所知(zhī)和(hé)憎恨的(de)跑步，和(hé)仰卧起£€§×坐(zuò)以及俯卧撐協議(yì)，并準備好(hǎo)了(le)秒♣₩(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)做(zuò)記錄，預計(jì)這(zhè)輪新的(dαφe)測試将很(hěn)快(kuài)就(jiù)能(néng)夠實施。

原因是(shì)，初步軍事(shì)訓練中→±π心負責人(rén)在周五的(de)電(diàn)話(huà)采訪中告訴陸軍時'↕(shí)報(bào)，這(zhè)是(shì)一(yī)項₽©為(wèi)期一(yī)年(nián)的(de)實地(±↕dì)研究，我們需要(yào)充分(fēn)的(de)購(gòu)買足夠精→®準計(jì)時(shí)的(de)秒(miǎ₽≠Ω<o)表計(jì)時(shí)器(qì)，旨在确定如(rú)何評估新的(de↑ &)六項式軍事(shì)作(zuò)戰時(shí) ₽₹的(de)健身(shēn)測試，這(zhè)項計(jì)劃将于今年(n₽₽ián)10月(yuè)開(kāi)始，馬爾科(kē)姆·弗羅斯特少(shǎo♦✘>¥)将說(shuō)，将新的(de)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)帶到(dào)♥$γ→陸軍每個(gè)單位類型的(de)約60個(gè)營♥↑ 。弗羅斯特說(shuō)：“這(zhè)健身(shēn)測試是(shì)軍隊适應性一(yī)代人←↑β>(rén)的(de)文(wén)化(huà)變 ÷革，而秒(miǎo)表計(jì)時(shí>•≠↔)器(qì)将成為(wèi)個(gè)别士兵(bī₽★≤ng)戰鬥準備的(de)基石，這(zhè)對(duì)于陸軍來(l"δ₹ái)說(shuō)幫助很(hěn)大(dà)。

用(yòng)到(dào)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(♠¶ qì)測試的(de)方案：

120至420磅的(de)硬拉，取決于個(gè)别§σλ士兵(bīng)。需要(yào)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)記錄著(zhe✘↑λ)必須在五分(fēn)鐘(zhōng)內(nèi)完成三次重複。

停止兩分(fēn)鐘(zhōng)的(de)休息，看(kàn)好(hǎo)秒(miǎo)表計♠™(jì)時(shí)器(qì)。

常備力量投擲。你(nǐ)需要(yào)在頭頂和(hé)後面扔一(yī)個(gè)10磅重的(de♦∞)藥球。你(nǐ)将有(yǒu)三分(fēn)鐘(zhōng)的(de)時(shí≈×∞✘)間(jiān)進行(xíng)一(yī)次練習(xí)，兩→Ω$‌次進行(xíng)一(yī)次練習(xí)。秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì✔←€Ω)記錄最長(cháng)時(shí)間(jiān)距離(lí)。λ&✘

兩分(fēn)鐘(zhōng)的(de)休息，這(zhè)時(shí)間(ji¶↑×ān)用(yòng)秒(miǎo)表計(jì)時(s×★hí)器(qì)就(jiù)行(xíng)了(le"≠'↕)。

手動釋放(fàng)俯卧撐。你(nǐ)将胸部降低(dī)到(dào)地(dì)闆，并在每個(☆‍εgè)代表之間(jiān)将手擡離(lí)地(dì)面。你(nǐ)需" "要(yào)看(kàn)著(zhe)秒(miǎo)表計(jì)時(shí©→±ε)器(qì)三分(fēn)鐘(zhōng)內(nèi)完成最多(duō)的(de)φσ₹​代表你(nǐ)的(de)成績。

停止兩分(fēn)鐘(zhōng)的(de)休息，有(yǒu)秒(mi₽₽™ǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)倒計(jì₹≤↓∑)時(shí)休息時(shí)間(jiān)。

斯普林(lín)特拖矣。這(zhè)個(gè)極需要(yào)掌握好(hǎo)秒(miǎo)表計(γ® >jì)時(shí)器(qì)在四分(fēn)鐘₹↔$(zhōng)以內(nèi)，你(nǐ)将走25米外(wàiγ★)，25米後退五次。每次叠代都(dōu)會(huì)包含一( ✔✘↑yī)個(gè)不(bù)同的(de)活動：沖刺，拖動雪(xuě)橇，橫向移動✘¥"，攜帶兩個(gè)40磅重的(de)水(shuǐ)壺鈴，然後再沖刺。¥↕&‍

到(dào)這(zhè)裡(lǐ)秒(miǎo)表計(jì)時(shí×★)器(qì)倒計(jì)時(shí)兩分(fēn)鐘(zhōng)的(de)休息時(shí)間(j↑ε‍σiān)。

腿褶，您将被要(yào)求從(cóng)一(yī)個(gè)上(shàng)拉杆懸挂并與您"™的(de)身(shēn)體(tǐ)平行(xíng)，然後看(k≈αàn)著(zhe)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)↕✔$±器(qì)在兩分(fēn)鐘(zhōng)內(nèi)将膝蓋拉到(dào)肘部以盡可(kě§∑ ©)能(néng)多(duō)的(de)代表。

停止五分(fēn)鐘(zhōng)的(de)秒(miǎo)表計(jì)時(shφ¶í)器(qì)時(shí)間(jiān)做(zuò)休息£♦←©。

在軌道(dào)或鋪砌的(de)平坦道(dào)路(lù)上(shàng)行(xíng)←σ駛兩英裡(lǐ)，秒(miǎo)表計(jì)時(shí)©←φ♥器(qì)以往的(de)記錄最多(duō)20分(fēn)鐘(zhōng)。

總而言之，專家(jiā)預測，一(yī)名士兵(bīng)在測試中是( ™≠§shì)否能(néng)夠有(yǒu)效率達80％的(de)準确率，他(tā)們還(hái)表 >γ示這(zhè)都(dōu)是(shì)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)測> 試出來(lái)的(de)，新測試的(de)工(gōng)作(zuò)與休息比率也(yě)是(sh‍§ì)APFT的(de)三倍，APFT通(tōng)常在仰卧起坐(zuò)和(hé)↔'"•俯卧撐部分(fēn)分(fēn)解，并在跑步前長(cháng)時(shí)間(jiān)≠ 休息。現(xiàn)在，将有(yǒu)一(yī)個(gè)持續運行(​β☆xíng)的(de)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)，☆¶≈ 限制(zhì)為(wèi)50分(fēn)✘∑鐘(zhōng)。

根據秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)以往的ε>♣(de)數(shù)據顯示，陸軍一(yī)直緻力于新的(de)PT測試記錄六年(nián)，從(c↕​óng)基線士兵(bīng)準備要(yàoδ•♣↓)求研究開(kāi)始。這(zhè)項工(gō‌β₩ng)作(zuò)在2013年(nián)開(kāi)始，當時(sh​≥í)該服務在完成試點後取消了(le)預期測試，但(dà♠λn)這(zhè)個(gè)想法并沒有(yǒu)消失。該服務于2017年(nián)初公布了(l∏λ≈e)職業(yè)體(tǐ)能(néng)評估測試，這(zhè)是(shì)一(yī)項相(xiàn₽ ± g)對(duì)基本的(de)四項測試，新兵(bīng)現(xiàn∑×Ω)在必須通(tōng)過這(zhè)項測試來(lái)确定他(tā)們是(shìγ )否可(kě)以加入陸軍，以及他(tā)們進入後可(kě)以做(zuò)什(shén)麽樣→π的(de)工(gōng)作(zuò)。

到(dào)2017年(nián)，它進入下(xi ¶ à)一(yī)步，當時(shí)訓練和(hé)條令司令部和(hé)陸軍司令部的(de)任"≤ε→務是(shì)每個(gè)人(rén)都(dōu)提出一(yī)項基​ 于戰鬥士兵(bīng)的(de)職業(yè)✔<性質的(de)測試，其中測試完成的(de)"☆時(shí)間(jiān)是(shì)有(yǒu)限制(zhì)的(de)，并用φ&‌(yòng)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)嚴格控制(zhì)測試σ<ε→的(de)用(yòng)時(shí)。

他(tā)們有(yǒu)自(zì)由設計(jì)測試方案，同時(​&→¥shí)可(kě)以測試多(duō)個(gè)健身(shēn)領域λσ₹↓的(de)方案 APFT所具有(yǒu)的(de)，健身(shēn)專家(jiā)的(de)反對(™→ duì)意見(jiàn)，隻測量心血管和(hé)肌肉的(de)耐力，他(t♠®↔≤ā)們創造的(de)所有(yǒu)基礎，從(cóng)耐力到(dào)肌肉力量，爆發π→$力，速度，敏捷性，靈活性和(hé)平衡，這(zhè)些(xiē)事(shì∏α₽♠)件(jiàn)旨在模拟火(huǒ)災中的(de)活動，裝載重型武器(qì)并将傷亡人♥✔₽(rén)員(yuán)拖入安全等等測試，而測試完成的(de)時(shí)間(ji​™φ<ān)都(dōu)要(yào)使用(yòng)秒(δ←miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)嚴格把控。

TRADOC開(kāi)發了(le)陸軍作(zuò)戰準備測試，看(kàn)&↕ 起來(lái)非常像現(xiàn)在的(de)ACFT，而FORSCOM則駕駛士兵≤←(bīng)準備測試，SRT以不(bù)同的(de)方式進行(xíng)測試，作(zuò® φ )為(wèi)指揮官自(zì)行(xíng)使用(yòng)秒(miǎo)表計(<εjì)時(shí)器(qì)決定和(hé)他(tā)們自(zì)己意識平時(shí)€•"的(de)訓練，而不(bù)是(shì)具有(≥↕γ yǒu)個(gè)人(rén)得(de)分(fēn)和(hé)潛在職業(yè)影(yǐβ‌¥§ng)響的(de)，然而，最終，高(gāo)級領導人(rén)決定保留現(xiàγ" ×n)在的(de)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器♥↕>(qì)數(shù)據而進行(xíng)新的(de)測試¥♣&，如(rú)果隻是(shì)為(wèi)了(le)鼓勵士兵(bīng)将測試準備納入他(tā)們的↓‍​♣(de)日(rì)常鍛煉并防止任何傷害。

盡管一(yī)些(xiē)角落的(de)抗議(yì)活動沒有≠ε(yǒu)人(rén)在戰鬥中運行(xíng)，但(dàn)領✔₩導層也(yě)對(duì)保持跑步事(shì)件(jiàn)感到(dào)高(gāo)興，總而©♥≈言之，秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)記≥ "∑錄的(de)健康測試必須測試士兵(bīng)π '技(jì)能(néng)和(hé)基線健康狀況，這(zhè)是ε✔(shì)跑步的(de)來(lái)源，弗羅斯特說(shuō)，雖然像在公路(lù)加速急跑'✘δ，這(zhè)樣的(de)事(shì)情可(kě)Ωβ↕能(néng)會(huì)讓士兵(bīng)喘不(bù)過氣來(lái)，但(dàn)足以測®‌™試他(tā)們的(de)肺部和(hé)心髒，但(dàn)每天需要(yào)花(huā)₹÷β費(fèi)超過50分(fēn)鐘(zhōng)跑步并且÷ 運用(yòng)秒(miǎo)表計(jì)時(shí)器(qì)記錄急跑的(de®∞♣₩)時(shí)間(jiān)。

深圳市(shì)銳賽科(kē)技(jì)，秒(♦≤miǎo)表廠(chǎng)家(jiā)報(bào)道(  $dào)