我在凍雨(yǔ)中跑回家(jiā)。整個(gè)冬天，我在康涅狄格州冬天吐出的(de✘←)潮濕刺痛的(de)雪(xuě)中奔跑。有(yǒu)時(shí)，我穿著(ε←zhe)牛仔褲和(hé)伯肯斯托克慢(màn)跑，情緒太★"低(dī)落，無法集中精力。 換上(shàng)健身(shēn)裝備。但₽Ω(dàn)我做(zuò)到(dào)了(±☆↓σle)。我吃(chī)藥了(le)。我做(zuò)了(le)第20次。我的(de)≠≈大(dà)腦(nǎo)化(huà)學成分(fēn)慢(màn)慢(màn§Ω∑≈)恢複了(le)。處方治好(hǎo)了(®♦↕↕le)我。

我已經跑步了(le)，每天20分(fēn)鐘(z₹₩πhōng)的(de)秒(miǎo)表，因為(wèi)那(nà)個(gè)治療師(shī)↕γ≥是(shì)對(duì)的(de)：11個(gè)✔&月(yuè)零3天前，我覺得(de)我需要(yào)感受到(dào)♠±φ®我的(de)痛苦。 又(yòu)是(shì)♥÷±→現(xiàn)實生(shēng)活了(le)。但(dàn)是(s→ hì)，就(jiù)像任何人(rén)已經到(dào)達邊緣，并¥®越過它，我生(shēng)活在一(yī)個(gè)唠叨，​₽☆不(bù)斷的(de)恐懼，我的(de)下(xià)σπ一(yī)個(gè)崩潰永遠(yuǎn)不(bù)會(∞↕≠≥huì)遙遠(yuǎn)。這(zhè)絕望∑φ的(de)滴定嬌嫩的(de)芭拉 我的(de)大(dà)腦(nǎo)需要(±≤☆yào)的(de)5-羟色胺、內(nèi)啡肽、多(duō)巴胺和(hé)谷氨酸的(de)NCE讓₽₹我穿上(shàng)鞋子(zǐ)，踩上(s®<♣hàng)人(rén)行(xíng)道(dào)或跑步機(jī)。我從(cóng)來"↑≤≈(lái)沒有(yǒu)得(de)到(dào)傳奇的(de)跑步者的(de)​☆興奮。我從(cóng)來(lái)沒想過 禅宗般的(de)冥想狀态，甚至幾秒(mi✔☆★ǎo)鐘(zhōng)也(yě)沒有(yǒu)。這(zhè)純粹是(s<φ€hì)乏味的(de)身(shēn)體(tǐ)不(bù)适，更糟的(de)是(shì)：Ω★¥賽車(chē)，不(bù)健康的(de)內(nèi)心想法。我把秒π↓δ (miǎo)表設定在20:00。我的(de)頭腦∏♠ε≠(nǎo)立刻在一(yī)個(gè)自(zì)我毀滅的(de)' ≈過程中接管了(le)，就(jiù)像這(zhè)樣：“好π₩©(hǎo)吧(ba)，别看(kàn)表。操他(tā)媽✔≠≤(mā)的(de)。我看(kàn)過了(le)。體(tǐ  ✔§)育比賽19分(fēn)58秒(miǎo)，秒(miǎoδσ)表時(shí)間(jiān)還(hái)剩下(xià)。耶稣 ↔∑→該死的(de)艾莉森(sēn)，至少(shǎo)五分(f§> ₹ēn)鐘(zhōng)以後别再看(kàn)了(le)。好(hǎo)嗎(ma)？好(hǎ‍‍o)吧(ba)。我真的(de)需要(yào)比基尼蠟。但(d♠¥àn)我不(bù)該這(zhè)麽做(zuò)。我不(bù)應該再買ε‍了(le)。太反女(nǚ)權主義了(le)。但(dàn)是(shì)我 我穿上(s ₩δ✘hàng)泳衣感到(dào)惡心。為(wèi)什(shén∑$)麽我不(bù)能(néng)成為(wèi)那(nà)些(xiλφē)從(cóng)我的(de)比基尼褲裡(lǐ)冒出來σ​¥φ(lái)的(de)女(nǚ)人(rén)之一(yī)，≤∏就(jiù)像我把一(yī)隻破舊(jiù)的(de)布裡(lǐ)洛帕德卡在裡(lǐ)面，這(≤"£βzhè)樣就(jiù)沒事(shì)了(le)？這(zh↑ ♠è)一(yī)切 像個(gè)混蛋一(yī)樣疼。我可(kě)以馬上(shàng✘ ​)去(qù)，但(dàn)我想我要(yào)來(lái)月(yuè)經了(le)，σ÷就(jiù)像現(xiàn)在一(yī)樣。那(nà)些(xiē)可(kě)憐的(≈≤de)亞洲女(nǚ)人(rén)見(jiàn)過我那(nà)該死的(de)內(nèi)褲太≥ 多(duō)次了(le)。他(tā)們是(shì)普羅巴 布萊所以票(piào)房(fáng)出♦∏£→來(lái)我在這(zhè)一(yī)點上(shàng)他(tā)們₹‍γφ會(huì)撒謊說(shuō)他(tā)×∞✘∞們沒時(shí)間(jiān)嗎(ma)。比賽19分(fēn)<©™ 鐘(zhōng)秒(miǎo)表跑步，40秒(miǎo)的Ωβ(de)秒(miǎo)表去(qù)跑步！

有(yǒu)時(shí)我穿著(zhe) •街(jiē)頭服裝跑步。有(yǒu)些(xα ¥iē)日(rì)子(zǐ)，那(nà)種秒(miǎo)表在街₩₩✘±(jiē)上(shàng)小(xiǎo)跑時(shí)，我看±✔δ♠(kàn)上(shàng)去(qù)不(bù)像在跑，我好(hǎo)像上(sδ←hàng)班遲到(dào)了(le)，或者想趕著(σπ​$zhe)去(qù)上(shàng)班。 是(shì)公共汽車(chē)。

在我死前，我想再跑一(yī)場(chǎng)比賽，在那(nà)裡(lǐ)我不(bù)₹"≤會(huì)哭泣，不(bù)會(huì)小(xiǎo)便，不(bù)會(huì‍δ€∞)在終點線上(shàng)流血，也(yě)不(bù)≤→ 會(huì)在終點線上(shàng)死去(qù)。但(dàn)現(xiàn)在唯¥→♦♥一(yī)真正重要(yào)的(de)比賽是(shì)我每天都(d★÷∏ōu)在跑步 ，每次拿(ná)著(zhe)秒(miǎo)表跑步20分(fēn)鐘(zhōng✔±'<)，當人(rén)們在門(mén)廊上(♥≈£shàng)呼喊，帶著(zhe)一(yī)絲關切，“嘿！你(nǐ)因為(wèi)什(shé×←n)麽事(shì)遲到(dào)了(le'©™)？之後我看(kàn)了(le)看(kàn)↑™♥手掌的(de)秒(miǎo)表，發現(xiàn)真的(de)快(kuài)要(yào)遲到(dλε♣♦ào)了(le)，需要(yào)搭車(chē)嗎'®(ma)？“我微(wēi)笑(xiào)，揮手，繼續前行(xíng)。試★÷•→著(zhe)告訴自(zì)己 當我意識到(dào)我正在出汗通(tōng)過我的(de)絲綢α€♥上(shàng)衣時(shí)，還(hái₹♥)有(yǒu)18分(fēn)鐘(zhōng)秒(miǎo)表和(hé)2秒(miǎo)時π¥(shí)間(jiān)，這(zhè)可(kě)能(néng)是(s©δhì)我個(gè)人(rén)最好(hǎo)的(de)。